肥胖快半年了，不知如何是好

病情分析：
你年龄才20岁不算太胖、网上既然说喂的瘦身果汁应该还有减肥的药物成分，只要含有的就有副作用、一定要慎重，这么短的时间长了21斤应该有原因的，你首先注意一些饮食习惯的调整

病情分析：
你好，根据你的描述，我其实你所说的这个产品是不能导致你减肥的，因为他们只是为了赚钱，所以千万不要购买。

指导意见：
其实能够减肥的方式主要是两种方式，第一个是少吃就是多运动，因为我们吃太多运动过少会导致脂肪过度，机存出现皮下脂肪，然后就出现肥胖了。所以我们要吃的少一些，然后多运动之后就会导致皮下脂肪被大量消耗，然后就会瘦下来。

病情分析：
你好，不建议吃，这种情况不一定效果这么好，有可能引起反弹

指导意见：
你好，如果减肥建议平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果少吃主食，可以吃肉类，蛋类鱼类，一天坚持一个小时运动。要持之以恒

病情分析：
你好，根据你提供的情况，最科学的减肥方法就是管住嘴迈开腿，所以一定要少吃多运动才是减肥的最好方法，不建议吃各种什么减肥产品。

指导意见：
建议控制每餐的进食量，每餐吃七八分饱，特别是晚上一定不可以多吃过来，九点以后什么都不要吃了，制定一个运动锻炼的计划，循序渐进，每天坚持进行运动锻炼。