2020-03-08 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:不知道为什么最近情绪很不稳定,暴躁,晚上突然想到自残,天天都睡一两个小时,开始睡不了多久就会醒但是最近一直做噩梦,很害怕
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病情分析:
你出现烦躁情绪低落,自残和做噩梦,像这种情况很像是焦虑症并伴有抑郁等原因导致的,你需要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下并做心理测验确诊,可以适当的吃一些抗焦虑抑郁的药,比方说你可以吃草酸艾斯西太普兰治疗。自己更需要去调整,一定多培养些兴趣爱好对自己多些鼓励和认可。不要老是负面评价自己。
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近情绪很不稳定,暴躁,晚上突然想到自残,天天都睡一两个小时,失眠,做噩梦,害怕,只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你好,17岁女生出现这样的情况,处于青春期容易出现情绪不稳定,做评价降低。特别在意别人对自己的评价,需要学会及时的和家人朋友交流,沟通自己的想法和观点,避免通过自残的方法获得家人的关爱。
指导意见:
你有希望家人对自己有关爱的想法是合理的也是正常的,但是通过自残的方式表达是错误的。同时可以通过户外体育锻炼,写日记唱歌等方式缓解自己的焦虑不安。
病情分析:
根据您描述的问题,失眠做噩梦害怕,情绪低落,烦躁自残,建议您做好自我调解,不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,视频,抖音,减少白天睡眠时间,身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,不做伤害自己的事情。可做一些感兴趣的事情,如唱歌,跳舞等,转移注意力。