感觉身体紧绷,能听见心跳声

2020-03-08 8人回答

性别:女年龄:30岁

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满意答案

赵太启 主治医师
日照市中医医院
投诉 2020-03-08 07:40

其他答案 (7)

谷平 主任医师
本溪市中心医院
投诉 追问 2020-03-08 07:41
2020-03-08患者追问

您好我怎么缓解焦虑

2020-03-08医生回复:

自己要学会控制自己的情绪,保持积极乐观的精神,调整自己的心态,学会大度处事,淡然处之,要积极参加活动,坚持锻炼身体,避免忧思忧虑,劳逸结合,不要熬夜,保证睡眠质量,做到这些都有助于改善症状。

2020-03-08患者追问

您好我刚才唱完一首歌,现在感觉难道想缺氧喘不过气来怎么办

2020-03-08医生回复:

转移注意力,放松一下,好好休息,看看窗外

李博杰 副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 追问 2020-03-08 07:42
2020-03-08患者追问

您好会不会我过度紧张引起的,我最近特别焦虑

高永 副主任医师
枣庄市中医医院
投诉 追问 2020-03-08 07:41
2020-03-08患者追问

您好会不会有什么大问题,我有甲状腺疾病

2020-03-08医生回复:

应该问题不大,最好到正规大医院急诊科就诊,完善上述检查加上甲功三项。

2020-03-08患者追问

医生我总感觉气不够用一唱歌就缺氧是的喘不过气

2020-03-08医生回复:

你这个年龄应该问题不大的。你去完善检查看看吧。

王艳 主任医师
咨询:36471人
投诉 追问 2020-03-08 07:51
2020-03-08患者追问

您好怎么缓解紧张焦虑

2020-03-08医生回复:

你好!从心态上自己要调节、放松,需要学会自我反暗示,因为紧张跟自我的暗示非常有关系,越紧张就越紧张。所以心态很重要,需要放松心态。

2020-03-08患者追问

您好我刚才唱完一首歌,现在感觉脑袋缺氧,喘不过气来怎么办

2020-03-08医生回复:

你好!先休息一下。

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