身上的肉特别硬应该做什么运动
2020-03-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我应该是遗传的，因为我妈妈身上的肉肉也特别硬，我大腿上的肉捏都捏不动，想咨询一下，是做瑜伽比较好还是做平时的健身运动比较好。
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
在控制饮食的同时，可以采用适当的运动，比如游泳，每天持续游泳50分钟，当然不是在水中站着，以每周七次的频率进行，而且要注意游泳后有饥饿感，此时务必要控制住。
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2022-11-21 11:34
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