失眠了要怎么办可以买安眠药吗

病情分析：
失眠的原因很多，有可能是于患者的精神心理压力太大，工作事务繁多，紧张，焦虑情绪有关系，也可能是植物神经功能紊乱有关。建议到正规医院精神心理科就诊，行心理疗法治疗，必要时应用安神助眠药物治疗。

病情分析：
根据你身体出现失眠的症状表现情况，应该是精神压力过大，神经衰弱有关人体的综合性表现，到医院检查确诊以后，是否考虑通过镇静安神舒缓神经，进行规范性调理和治疗，建议到神经科检查，去了以后再针对病因治疗，避免耽误病。

病情分析：
考虑患者失眠与最近的情绪不稳定有关，建议患者可以进行一些调节心理减压的一些课程，看看能否就是调节情绪治疗失眠，要是效果不好的话，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

病情分析：
最近几天天天睡不好，考虑是出现睡眠障碍了，引起睡眠的障碍的原因有很多，常见的有精神心理方面的因素，睡眠环境的变化，身体出现疾病导致不适等，治疗上需要去除诱发因素，口服镇静安神类的药物，可以口服安定片，这个药属于处方药，需要到医院开取，也可以口服安神补脑液或百令眠胶囊，晚上不要使用兴奋性的东西，包括烟酒茶咖啡等，放松心情，调整好心态，避免精神紧张焦虑，不要想的太多，睡前用热水泡泡脚，症状持续不缓解到医院系统检查治疗。

病情分析：
你好，不要一下子就想到服用安眠药，安眠药是有依赖性的，而且不到失眠一定程度的情况下也不建议服用，如果只是这几天睡眠不好的情况下，建议你白天可以适当的运动，睡觉前可以把核桃打碎和牛奶掺在一起，然后喝一杯也可以改善一下你的睡眠，情绪不稳定，你是不是快来例假了？

病情分析：
如果最近几天天天睡不好，隔几个小时就会醒来，情绪不稳定，这种情况考虑是焦虑引起来的失眠这种情况建议要放松心情，白天的时候可以增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果睡觉仍然不好，可以服用右佐匹克隆帮助睡眠。

病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和休息不好，精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片，维生素B1片

病情分析：
您的这种情况，考虑神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水，保暖不着凉，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是压力过大，想问题过多所引起的。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，调理好心态，保持轻松愉快的心情，有利于睡眠。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理

指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
你的失眠要找出原因，因为你年龄小，是不是有什么情绪上的问题呢？

指导意见：
建议你要早睡早起，保持好的作息习惯。保持情绪平稳，清淡饮食，适量到户外进行运动锻炼。如果失眠严重的话，可以吃些百乐眠。

病情分析：
入睡前进行适当运动，保持身心放松；睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐；通过食疗方助眠，如晚饭或睡前服用健脾安眠的小米粥等；通过按摩、推拿等方法，如睡前交替揉按两脚的涌泉穴，每穴30-60次，使穴位发热达到助眠效果。

指导意见：
可以配合口服黛安神片，一般也可以口服中成药，比如安神补脑液、清脑复神液以及乌灵胶囊、宁神补心片等，对于睡眠都有一定的改善作用，也可以配合物理治疗，比如针灸、音乐疗法或者电刺激等。

病情分析：
根据你的描述，出现睡眠不好，情绪不稳定，考虑是由于压力过大引起。

指导意见：
建议你可以保持良好的心态，避免过度紧张，不要过度劳累，多参加体育锻炼，增强体质，分散注意力，劳逸结合。

病情分析：
失眠，最近天天睡不好，嗝几个小时就会醒来，情绪不稳定。失眠，最近天天睡不好，嗝几个小时就会醒来，情绪不稳定。

指导意见：
情绪不稳定，睡眠不好，考虑神经衰弱，可以口服谷维素调节睡眠治疗，情绪不稳定，睡眠不好，考虑神经衰弱，可以口服谷维素调节睡眠治疗

病情分析：
你好，你的情况考虑是有自己精神紧张压力大，造成的心情烦躁，失眠。

指导意见：
建议，自己要学会缓解这种不利的情绪，可以多去运动，适当多听听一些舒缓的音乐，或者多与朋友家人沟通，来自己把不好的情绪发泄出来，慢慢改善你好不良情绪。

病情分析：
你好，由上面叙述而知，你睡眠不佳还与你情绪不稳有关，只要放下包袱，稳定情绪，全身心松弛，自然会有改观。

指导意见：
建议自己控制调节，学会释然，或找人沟通交流，倾诉，解决问题，听你那说也能睡，只是睡眠不深，如果你不感觉精神欠佳，暂不要喝药。