膝盖右上方疼下蹲明显

病情分析：
*注意观察几天，不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，可以拍拍片看看，考虑是肌肉拉伤的表现，看看骨科医生，配合吃强筋健骨丸治疗配合吃西乐葆治疗。

病情分析：
上述情况有可能是软组织损伤的，引起的原因很多，有可能是活动不当的

指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动，可以去医院外科检查，确诊是软组织损伤的话，可以给予口服舒筋活血片

病情分析：
你好，膝关节有疼痛等，，出现这种情况的话，那就有可能是受凉，或者是扭伤引起的症状的。

指导意见：
建议注意休息，不要受凉，避免剧烈运动，最好不要爬楼梯以及让膝关节负重的活动，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以上上热敷，如果疼痛比较明显的话，也可以吃点布洛芬缓释胶囊。

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概运动量增大导致的肌肉酸痛

指导意见：
建议运动过量后的肌肉酸疼，通常是因为乳酸在体内蓄积过多而导致，第一可应用按摩的方法既可有效排除体内蓄积过多的乳酸。第二、还可以应用局部喷敷法，应用热毛巾进行局部的湿敷和外敷，也可有效缓解肌肉的酸疼。第三、可服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬、等，都可缓解肌肉酸痛。第四、还可到医院行超短波和微波的理疗，也可治疗上述临床症状。不用治疗，适当休息也会自愈的