发际线有些高，怎么恢复

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，发际线有点高，有手淫史，已经在戒掉，改善了饮食，注意了身体锻炼。慢慢会有所改善。

指导意见：
建议你：继续坚持你的良好的生活习惯，坚持戒掉手淫习惯，你还年轻会逐步恢复正常。有眼袋要少熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是你有手淫的习惯，并且有严重的睡眠不足，导致的肾虚出现的脱发黑眼圈，黑米戒掉手淫，养成良好的生活习惯，多食一些补肾健脑的食物，经常用梳子梳头发，按摩头皮，促进头皮的血液循环，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天睡前可以用热毛巾进行眼部热敷。