烦躁不安不能很好的休息

病情分析：
出现不能休息烦躁不安的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到治疗和治愈的目的。

病情分析：
你好！睡眠质量不佳主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚。

病情分析：
你好，根据你描述的临床表现。是否与腰椎疾病或骨关节病变有关系，最好是到骨科门诊就诊做一个骨密度的测定，平时要多晒太阳，适当的运动。睡觉前用热水泡脚，可以喝些热牛奶以及镇静安神的药物治疗。