请问肾虚需要怎么补？

病情分析：
你好，这种情况应该是手淫引起的神经衰弱的症状，手淫对身体的危害是非常大的，还会影响性功能，引起肾虚，前列腺疾病，及早戒掉手淫，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，正常性生活时间是5~30分钟，同房超过三分钟射精不属于早泄。

病情分析：
许多年轻的男性肾虚，由于房劳过度，肾精过度消耗导致的，因此要注意节制性生活的频次，不勉强、不纵欲。

指导意见：
建议你可以从饮食调整、改善生活习惯、药物治疗等几方面调补。黑色的食物具有补肾作用，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、何首乌等。另外还可多吃一些动物肾脏，海鲜类食物（尤其是海鲜里的软体动物），种子类的食物（如枸杞子、菟丝子、核桃、松子、榛子等）。

病情分析：
手淫过度引起身体疲乏精神涣散注意力不集中，严重可影响学习生活工作。

指导意见：
手淫过度还会诱发前列腺炎睾丸附睾炎早泄等疾病。建议控制手淫频率一周一到两次为宜，最好戒除手淫。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，你的情况属于肾虚引起的可能性大，会引起阳痿，早泄，勃起不坚硬，和以前手淫以及同房过于频繁等都有关系，需要积极确诊和治疗。

指导意见：
你的情况我建议注意休息，加强营养，平时多吃鸡蛋和肉类等食物，积极地戒除手淫，同时一周同房的次数尽量控制在三次以内，目前可以服用复方玄驹胶囊治疗4周到8周时间，症状会慢慢改善，祝您早日康复。