用力腿疼，伸直困难。四肢无力

病情分析：
考虑是否有腰椎问题压迫到局部神经或血管导致的，或者是久坐导致局部血液循环不畅，日常避免久坐久站，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解，也可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况。

病情分析：
考虑可能是腰椎方面的问题导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合腰部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

病情分析：
您的情况有可能是属于腰椎间盘突出压迫到椎管儿出现的用力腿疼和久坐站不起来的情况。

指导意见：
目前建议您应该要注意避免长时间的坐位，如果要坐需要把背挺直而减少对腰的损伤。可以在家做一些臀桥运动和小燕飞的运动，可以促进腰椎的恢复和稳定。

病情分析：
你好，可能是腰间盘突出引起的，或者风湿引起的，建议最好去医院检查一下。

指导意见：
平时要注意休息，不要过于劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免弯腰搬拿过重的物品，平时要注意保暖，不要着凉。