男孩子十三岁，想让发育长高点补充什么呢
2020-03-08 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：男孩子想让长高点可买点什么补一下吗？谢谢
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
13岁的男孩子逐渐进入青春期，青春期是身高发育最快的一段时间。所以这段时间一定要多食用优质蛋白的食物，如鱼、虾、蛋、牛羊肉、牛奶等，同时要适当的补充钙剂和维生素d。适当的运动对身高的增长也是非常有好处的，最重要的是要保证充足的睡眠，不要有太大的精神压力。其他的补药就没有必要补充了。
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2022-10-31 21:10
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