身上起红色小斑点不痛不痒

病情分析：
有可能是出现湿疹造成的，跟过敏有直接关系的，可以口服一些西替利嗪片，甘草酸苷胶囊，血毒丸等，平时饮食上清淡一些，少吃一些鱼类，海鲜，等发性食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况有可能是湿疹或者是玫瑰糠疹、银屑病或者是皮肤真菌感染的问题导致的症状表现。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如当归饮子或者选择四物消风散加减来调理治疗。注意寻找引发的因素，避免接触。保持心情舒畅，注意饮食营养。