指甲盖里有一条褐色，像是淤血

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况很有必要去正规的医院进行系统的检查，明确健康情况，并对症治疗！

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的音乐，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意保护好指甲，避免接触不良刺激物，饮食上做好调节，避免偏食，才有助于健康！

病情分析：

您好，根据你的情况，一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现。

指导意见：
建议去医院检查确诊，平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品，同时服用复合维生素片。