一动上半身的话，腿后边和屁股上面的骨头就疼

病情分析：
这种情况考虑肌肉软组织损伤。腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累。避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于受凉劳累引起的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症引起。

指导意见：
确诊的话需要医生专业查体或者配合相关辅助检查确定。目前的话建议你好好休息一下，避免腰部受凉及剧烈运动，避免长期弯腰，保持良好的坐姿及站姿。腰部上上热敷，配合按摩针灸，烤灯照射等理疗措施更好。好好的锻炼一下腰背肌，腰部有力有助于稳定腰椎及减轻疼痛。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫硬膜囊导致腰和腿疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，卧床休息几天，最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。