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白天正常，晚上乱想控制不住自己的情绪

2020-03-08 1人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：到了晚上就开始乱想，想很多不好的事情。控制不住的想哭。我想知道我自己是不是得抑郁症了，怎样才能治好

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通，多参加一些活动，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过治疗和调节会好起来的。

投诉 2022-11-09 11:28

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