是不是因为睡前喝奶茶睡不着？
2020-03-09 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：今天我整个晚上都睡不着，也不觉得困，睡前喝了瓶纯奶茶，难道是奶茶导致我整个晚上都睡不着吗？我之前也有过睡前喝奶茶，但不是纯奶茶，里面有椰果之类的，基本从十二点睡到十二点半就睡着了，但是今天我10个小时都睡不着啊
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，喝了奶茶以后睡不着觉，应该是和奶茶的兴奋作用有关系，因为奶茶中含有一定量的咖啡因，有兴奋大脑的作用，会导致出现睡不着觉的症状。睡前的时候不要喝奶茶，也不要喝咖啡，不要喝浓茶，避免影响入睡，睡前可以喝一杯牛仔有助于睡眠，祝你健康快乐！
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2023-02-13 12:03
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