头发干枯毛燥，发质差，发根竖直

病情分析：
31岁青年女性，头发干枯毛躁，发质比较差，考虑是头发营养不好。

指导意见：
睡眠不规律，饮食上挑食偏食，精神高度紧张等都有可能是诱因。建议你平时饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当吃一些动物肝脏。洗头发以后应该用护发素保护一下头发。

病情分析：
31岁的年龄头发比较干枯毛糙，发质也比较差，这种情况主要是体内的维生素或微量元素缺乏的原因。

指导意见：
由于营养缺乏，不能够润泽发烧，所以头发就会出现干枯。严重的还会出现白发或者是脱发的情况。可以补充维生素，微量元素以及钙剂来改善。

病情分析：
你好，你可能是由于平时的饮食不规律，再加上睡眠也不规律，而引起的发质有点干燥发枯，再加上你用的洗发水护发露都不太好。

指导意见：
你好，首先建议你平时注意按时休息，不要熬夜，尽量吃点有营养的食物，一定要保证一天三餐的饮食，同时可以到理发店去焗油，给发质营养营养。