经常手淫现在突然感觉勃起也不硬了

病情分析：
平时怕冷的话，与您对外界环境的温度的调节有一种关系，并不一定是什么肾虚阳虚之类的，多注意保暖

指导意见：
手淫的话，要逐渐的减少次数。它对于已经发育生长的生殖器不会说是造成缩短，你说的疲软有过真正的女性生殖道的性生活吗？一般没问题的

病情分析：
手淫是一种宣泄性欲望的方式，偶尔手淫不会有健康的影响。如果经常手淫对于身体有很大的损伤，可以导致阴茎反复受到性刺激变得敏感度过高，可以导致人的体力下降，精神变差，总是精神萎靡，记忆力也会下降。

指导意见：
长期手淫容易给人造成心理的负担，对于身心都是有伤害的，可以导致泌尿生殖系统的感染，引起尿道炎、前列腺炎等，可以引起性欲减退、阳痿早泄等性功能障碍，还可以导致免疫力下降，身体疲乏无力，注意力不能集中。

病情分析：
你好，这种情况建议戒除手淫，不要看刺激性图片电影，锻炼身体，比如慢跑之类的

指导意见：
这种需要锻炼身体，比如慢跑、跳绳、仰卧起坐之类的，这个年龄可以恢复的，只要有自制力。