头痛欲裂，请问如何缓解

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的脑血管痉挛所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠的，可以服用尼莫地平治疗的

病情分析：
你好。患者女性。39岁。根据你提供的资料。已经明确是受凉所致。

指导意见：
我的建议是。1口服克感敏。治疗受凉。头疼。2检测体温。有异常及时调整。3口服抗病毒口服液。4，多喝热水。促进代谢。补充水分。5卧床休息。减少不必要的活动。6忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。7规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。