崴脚半年了，崴到的那块小骨头感觉向外

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤的现象，最好拍个照片具体描述一下目前不适的部位，另外如果长时间还是有不适的现象的话，建议你需要检查一下疼痛部位的三维CT来进一步明确诊断，排除是否有骨折的可能。

病情分析：
你好，这个可能是由于踝关节扭伤后韧带慢性软组织炎症引起的问题，这种情况的话，治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和关节周围组织松节等措施，加强踝关节的功能锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，崴脚半年崴脚不但要防止有没有骨折，也可能需要注意踝关节部位韧带的损伤，严重的患者会出现韧带拉伤，导致踝关节不稳，如果症状持续的话，建议要去医院进行踝关节核磁共振检查，以便明确诊断，有的患者需要进行手术治疗，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于伤后活动早，导致了畸形愈合。

指导意见：
踝关节扭伤后正确的处理方式：1:休息2:冰敷3:加压包扎4:抬高患肢。建议立即停止运动，千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护，拄双拐，尽量避免负重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀，同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行，一次20分钟左右，前24小时每小时冰敷一次，伤后24-48小时，一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带，加压包扎可以压迫损伤的血管，减少出血和渗出，同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适，千万不能绑的太紧，太紧了会阻止血液流通，严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态，把患肢抬高10到20厘米，高于心脏水平，就可以达到减轻肿胀的目的。