做完训练头沉沉的怎么办

病情分析：
是不是有血压高？这么年轻怎么血压高，还是需要找下原因，并且积极治疗高血压！

指导意见：
注意远离手机电脑，保护好自己颈椎，口服颈复康颗粒，多吃蔬菜水果，防止高血脂高血糖！健康最重要，建议还是确诊病因再治疗比较好

病情分析：
你需要具体描述一下血压，在剧烈活动时心脏射血增多会出现血压增高，血压增高明显是会出现头痛，头晕头胀的现象。

指导意见：
测血压需在平静的状态下测量，如果某次测量血压增高需要隔天再测。出现这种情况时建议多休息，避免疲劳。

病情分析：
你好，你量的血压有多高？做训练是否太劳累？颈椎不好一般不出现类似的症状？

指导意见：
适当劳逸结合，避免活动量太大，可以多测几次血压看看情况，如果真么年轻一直高很多，就要仔细检查看看病因