颈部淋巴结肿，从外面看不出来肿块也不是很大

病情分析：
建议你去医院做个b超检查，明确是不是颈部淋巴结肿大？如果是淋巴结肿大，平时要忌吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，注意作息规律。保持心情开朗，放松心情，不带负面情绪。

病情分析：
颈部淋巴结肿大，常见的症状就是颈部可以摸到肿块，个别的有淋巴结炎症，会有伴有疼痛。

指导意见：
一般情况下颈部淋巴结肿大，大多数都是良性的，和身体的局部炎症有关系。炎症消退以后，淋巴结肿大会逐渐消失，这种情况一般不用很担心。