左侧太阳穴起了个包摸起来硬硬的

病情分析：
你好，根据你的描述，左侧太阳穴起了个包，摸起来硬硬的，看图片，你的这种情况，初步考虑是疖肿或者是毛囊炎，多数是由细菌感染引起，通常伴有红肿和疼痛的症状。

指导意见：
建议保持局部皮肤干燥清洁，不要用手抓挠，以免引起皮肤感染，可以局部涂抹红霉素软膏，治疗期间饮食清淡，不吃辛辣和过于油腻的食物，尽量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
您上传的照片看起来，你的太阳穴部位长了一个疖肿，建议不要用上去挤，防止发生感染或留下疤痕，可以每天多次外涂碘伏进行消毒消肿。

指导意见：
如果症状严重，请配合口服消炎药进行治疗，注意，不要吃辛辣刺激性食物，海鲜类食物，甜食以及油炸食品，做到饮食清淡，不要熬夜。