没睡好眼睛充血人很焦虑

2020-03-10 12人回答

性别:男年龄:12岁

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满意答案

苏长英 副主任医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 追问 2020-03-10 09:07
2020-03-10患者追问

谢谢医生,有时心情紧张就会胸闷,这有什么缓解紧张的方法吗

2020-03-10医生回复:

紧张要找一下原因,做一下其他的事情,改变和转移一下注意力

2020-03-10患者追问

好的谢谢医生,平时白天因为睡眠不足会犯困,可是到晚上就很紧张,经常好几个小时才能睡着,而且觉得身体很虚,这个是要怎样加强体质呢

2020-03-10医生回复:

不用客气的,调节你的生物钟,白天做点户外运动,晚上做到早睡

2020-03-10患者追问

平时脑袋有时昏昏沉沉的,脸会突然很红变烫,感觉身体很虚,是要加强体育锻炼放松心情吗

2020-03-10医生回复:

加强体育锻炼,调节你的免疫力

其他答案 (11)

李野 副主任医师
日照市人民医院
投诉 追问 2020-03-10 09:07
2020-03-10患者追问

好的医生,平时上完网课,会觉得眼前晕晕的,脑袋很迟钝,感觉自己很虚,该如何调整

2020-03-10医生回复:

这种情况需要锻炼身体,跑步,游泳,骑自行车等适量运动

李月惠 主任医师
咨询:24141人
投诉 追问 2020-03-10 09:07
2020-03-10患者追问

你好医生,平时在家十点就睡了,七点中起床,以前这个作息规律是能保持的,但是最近总是失眠惊醒,是有什么问题吗

2020-03-10医生回复:

你很年轻,不会有太大的问题,建议慢慢调理。

刘利鹏 副主任医师
枣庄市立医院
投诉 2020-03-10 09:07
高淑芬 主任医师
咨询:3852人
投诉 2020-03-10 09:08
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