一坐车就想上厕所心慌

病情分析：
从你描述的这种情况来看，你所说的这种问题，考虑是属于较为明显的焦虑紧张情绪所引发的作为目前学会进行积极的作案时告诉自己，这并没有什么可怕的，现在火车上的厕所各方面也都十分方便，必要的时候到心理课进一步就诊会有帮助。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，当出现向上厕所的想法时可以听听音乐，转移一下注意力，慢慢调节会好起来的。