头痛，颈椎肩椎腰部酸痛不舒服

病情分析：
考虑有肩颈、腰椎方向的问题，容易引发一些并发症，日常注意避免久坐久站或长时间伏案低头，适当进行放松活动如小燕飞，可以进行局部热敷配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物。

病情分析：
你好，根据描述的情况，有头痛颈椎肩部酸痛不舒服，并有手指麻木的症状。这种情况有可能是颈椎病造成的，一般与长时间低头劳损或者受凉等因素有关。建议平时睡眠时枕头不要太高，尽量保持头后仰的姿势，同时注意颈肩部的保暖，尤其是夜间保暖很重要，还可以网上下载颈椎操锻炼。如果经过上述保养治疗效果不明显的话，应该及时去正规医院骨科就诊，医生根据病情进行相关检查，明确诊断后对症治疗。

病情分析：
症状明明显的时候，最好在家自己数数脉搏，量量血压，看看血压有没有过高？如果是颈椎病导致的，去医院看骨科医生。

指导意见：
平时一定要避免精神紧张，不要经常低头看手机，看电脑，不要经常做低头的工作，可以做颈椎的保健操，避免过分精神紧张和疲劳。