断奶半年，右侧乳房有个花生大小的硬块。左侧胀痛

病情分析：
这种情况有两种可能，一个就是由于断奶导致的积乳囊肿。另一种就是形成了乳腺包块，最常见的就是乳腺纤维瘤，也有增生结节或者其他的可能性，建议到医院做一下彩超看一下。

病情分析：
乳房的正确触诊方法是手指并拢，用第一到第四手指的指腹轻轻按摩乳房各个象限，最后触诊乳晕及乳头，这样发现的肿物才是真正的肿物，如果你用正确触诊方法发现了肿物，建议做个乳腺彩超检查看看肿物的具体情况，再定下一步治疗方案。

病情分析：
你好，根据你的描述是有右侧乳房有硬块及左侧乳房有肿胀的情况，像这样的情况首先考虑是有乳腺增生或者是有乳腺结节的情况。

指导意见：
建议你要及时去医院乳腺科进行乳腺的彩超检查，以明确诊断，及时治疗，要明确结节的性质，如果是乳腺纤维瘤的话，需要进行手术治疗。