痛经宫寒10多年，求助

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果来月经时疼痛炎症这儿还是痛经的原因导致的，每天用艾叶泡脚有可能会起到作用，但是不一定会作用强大。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况，月经期间尽量的要多喝红糖水不要吃辛辣刺激的食物，平时也用热水袋热敷小敷小腹，症状再得不到缓解，你就要去医院做b超检测，看是否有子宫内膜异位症或者是腺肌症，然后对症治疗。

病情分析：
你好，用生姜和冰糖熬水喝，可以起到缓解痛经的作用，对宫寒有效果，但是如果痛经出现十年了，应该去看看中医，用中药调理治疗效果比较好。

指导意见：
建议你在月经期不能吃辛辣生冷刺激性食物，不能着凉，注意腹部保暖，可以用热宝热敷腹部来缓解痛经。当然痛经时间过长，还是需要调理一下，应该与体内前列腺素分泌过多有关系。祝你早日解除烦恼。

病情分析：
你好，建议去正规医院就诊，这个子宫的彩超，排除一下器质性的病变，如果是原发性痛经，来月经时可以热敷一下下腹部，疼痛难忍时可以口服止痛的药物。

指导意见：
平时保持健康的生活方式，保持心情舒畅，规律作息，均衡营养，适度锻炼，不要熬夜，戒烟戒酒，经期避免受凉，忌食生冷刺激性的食物。

病情分析：
你好在月经期间也可以正常的饮用姜糖水的，你现在有痛经的情况，这样可以有效的缓解痛经，对身体没有其他影响。

指导意见：
你好建议你在月经期间一定要注意会阴部的卫生清洁不要进行剧烈运动，注意休息，勤换内裤，内裤要保持宽松，祝早日健康。