2020-03-10 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:像胖人头大脸大脖子粗的,减肥瘦了头连会不会变小脖子会不会变细
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病情分析:
如果体重减轻,一般会有变细的情况,如果说有必要的话还需要进一步检查排除有病变的情况,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,均衡营养饮食,避免过度劳累,保证好睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,一般瘦下来后,人就不是你说的这样了,建议你平时合理控制食量和健身锻炼相结合来减肥,一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上跑步,打球,游泳,引体向上,俯卧撑等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥瘦身效果。
病情分析:
你好,减肥后全身都会瘦的,我们现在还是主张节食加运动减肥,每天保证营养全面的基础上,适当运动增加热量消耗
指导意见:
建议每天根据自己的身体状况慢跑1小时左右,或者做有氧运动操,多吃蔬菜水果,多喝白开水,不要熬夜不能太劳累了
病情分析:
你好,根据你的描述,如果过于肥胖,会导致面部脸大,肉多
指导意见:
一般只要减肥成功,脸部也会瘦下来的,建议加强体育锻炼和合理控制饮食来帮助减肥,饮食需清淡,不要吃太油腻,每天饭后至少运动一小时
病情分析:
你好,根据你所说的情况,胖人头大脸大瘦了会不会变小,每个人的情况不同,体质也有所不同,所以不好判断。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。