我想让自己很高兴起来
2020-03-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：将近半年左右，我一个人呆的时候就想哭，心里很慌，想在一个角落里面呆着。有时候我会整晚睡不着觉，我觉得这个世界上好像没有一个人爱我保护我，我不会很轻易的相信别人。我就是觉得自己很累，我不想这样下去了。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
讲让自己高兴起来，像这种情况，那你就多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要再关注那些负面的情绪，对自己多一些接纳和认可，不要老是负面评价自己，学会顺其自然的去生活，在饮食上多吃一些黄花菜你也可以去做个心理的治疗，平时遇到问题冷静理性的去处理，换个角度去考虑。必要时也可以适当的吃一些药来调理。
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2022-11-07 14:09
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