红豆薏仁水对排湿减肥有用吗？

病情分析：
你好，赤小豆和薏米具有祛湿作用，但是只有适用一些轻度体湿情况。

指导意见：
建议，经常喝些有助于消退祛湿，同时要从饮食方面配合，不要吃生冷冰凉食物，养成良好作息规律，适当增加体质锻炼，有助于消退改善。

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥，要采用合理科学的减肥方法。不能急于求成。

指导意见：
给你的建议是，饮食以清淡少油腻的食物为主，不吃甜食和零食，每顿吃7到8分饱，晚餐以水果或酸奶代替。关键是加强锻炼，贵在坚持。红豆薏米水可以喝，对祛湿的效果不错。

病情分析：
你好，根据你的描述，赤小豆才有祛湿的作用，赤小豆和炒熟的薏仁放在一起煮水喝，对减肥排湿气是有一定作用的。

指导意见：
你好，赤小豆薏仁水具有健脾祛湿的功效，对于湿气重引起的虚胖有一定疗效。减肥是一个长期的过程，离不开合理的运动和饮食相结合。平时养成一个良好的生活习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，不吃生冷肥腻油炸性食物，还有每天坚持体育锻炼。只有这样长期坚持下去，才能达到理想的效果。