2020-03-10 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我19岁想长高点,最近一直运动,骨骼线闭合几率大不
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男19岁骨骺线到底有没有闭合?需要去医院拍膝关节X光片检查才能看得出来,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合。如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,一定要坚持。相信你一定还会长高的。
其他答案 (3)
病情分析:
男孩子11~13岁进入青春发育期,体格增长很快,15岁时可达最终身高的95%左右。
指导意见:
19岁以后,四肢的长骨骨骼线基本已经闭合了,再长高的可能性比较小。脊柱可能还有几公分长高的空间,平时参加适当体育运动,饮食均衡,保证充足的深睡眠,这是长高的必要条件。遗传因素也很重要,占70~80%。
病情分析:
你好,19岁目前骨骼线闭合的几率还大,不过还在生长发育期。
指导意见:
建议你要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球,练瑜伽等都有助于长高。
病情分析:
你好,骨骺线到底有没有闭合,需要去医院拍片才能看得出来。
指导意见:
如果你想知道的话,可以去医院检查一下,如果骨后线已经完全闭合的话,那么是不可能再长高的,平时可以多运动补充营养,这样对身体也有好处的。