指甲很软是缺什么东西吗

病情分析：
你好，指甲变软这种情况可能有多方面因素导致。通常最常见的可能是微量元素的缺乏，特别是钙的缺失，可能会导致甲的硬度下降，从而导致了指甲的变软。

建议口服钙片观察效果

病情分析：
考虑缺少维生素和微量元素，如果人体缺少必要的铁，钙，锌等，指甲就容易碎裂，薄软而易剥落。

指导意见：
指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系，但是关系最大的还是你日常的饮食。建议补充维生素，多做户外运动，多晒太阳，不要偏食，不要挑食，多吃瘦肉牛奶。