晚上熬夜过后第二天吃不下饭
2020-03-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：昨晚熬夜熬了一晚上因为失恋然后吵架情绪不好，我有癫痫史然后今天傍晚吃不下饭。中午吃得下。然后就是没力气今天在床上躺了一天
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
首先应该养成良好规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，晚上九、十点钟开始入睡，十一点钟进入深睡眠，白天一日三餐规律进食，早餐很重要，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力。让自己忙起来，充实起来，就不会去想不开心的事情。需要让自己足够优秀，可以制定一个奋斗的目标，那样就会有更多的选择。
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2022-11-04 15:34
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