2020-03-10 4人回答
健康咨询描述:一天补800mg钙可不可以
满意答案
病情分析:
一天补800毫克的钙。像你是15岁的孩子,按正常800毫克的钙差不多够了。平时也要注意饮食均衡,新鲜水果和蔬菜也要吃,用肉类,鱼虾也要吃。同时要积极的锻炼身体,多做户外活动,这样就不会缺钙
一天应该补多少钙,谢谢您的解答
像15岁的年龄补800克是刚好差不多的。在发育期对钙的需求相对比较大。
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病情分析:
你好,偶尔补钙多一点没什么关系,如果经常大量补钙,容易导致钙吸收不良,容易在肾脏结晶,时间久了容易引起肾结石,平时注意适量补钙,做好是食补,比如可以吃些豆腐,牛奶,骨头等都含大量的钙,不需要特地去补充大量钙片。
病情分析:
你好,可能由于防止新型冠状病毒肺炎期间,在家里上网课,打乱了正常的学习,生活节奏,从而语无伦次,建议高度的自律才能获得高度的自由,每天喝一袋牛奶,适当的体育锻炼,把精力用在学习上,祝学习进步。
病情分析:
你说一天补800毫克的钙,可不可以?你到医院做过检查吗?身体缺钙吗?正常人每天需要摄入800毫克的钙,所以每天补充800毫克的钙就可以,但是如果饮食正常,应该不会缺钙的,最好还是到医院检查,咨询大夫。