失眠，整夜整夜睡不着，已经5天了
2020-03-10 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近由于学习压力太大，整夜整夜的失眠，白天精神不好，就导致恶性循环，能不能买安眠药喝了帮助睡眠，这两天实在太累了，或者其他的方法睡觉呢？
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，已经确定是学习压力大导致的失眠，不建议服用安眠药，要尽量调整自己，减轻压力。晚上可以适当的喝安神补脑液，睡前可以温水泡脚，听舒缓的音乐，白天学习的同时要适当锻炼。
投诉
2023-01-04 10:10
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识