双腿膝盖关节突然酸涨，

病情分析：
如果没有运动的话，那么应该不是运动的损伤，但是膝关节出现问题，还有很多的原因，比如正常的走路，也有可能造成一定的损伤，尤其是体重比较重的时候，建议经常给双膝盖做做理疗，比如烤电，必要的时候可以去做一做磁共振

病情分析：
考虑是膝关节的退行性病变，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，防止膝关节的过度运动。

病情分析：
双腿膝盖关节突然酸胀考虑是有关节退变、滑膜炎的情况，可以去医院做个磁共振检查来看一下，膝关节避免受凉劳累，少爬楼，少爬山，用坐便器，睡觉时抬高患置，把脚高于心脏，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖恢复看看。

病情分析：
无明显诱因而出现的双侧膝盖酸胀可能是因为长时间缺乏运动，并且受到寒凉因素刺激导致的。要注意劳逸结合，不要进行激烈的运动。可以在疼痛的部位热敷或者涂抹扶他林软膏改善血液循环，消炎镇痛等。平时适当的做膝关节康复锻炼，增加股四头肌的力量，加强膝关节稳定性，避免劳累和受凉。