2020-03-10 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:感觉这几天身体不太好就是我站着的这段时间到底在干嘛?我为什么会这样?都不记得了好像这段记忆已经在大脑里消除了纯粹是站着的过了好久才缓过来脑子都嗡嗡的周围很安静才发现自己在玩橡皮泥有点晕自己的真实事件有点害怕
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病情分析:
你好,根据你的描述的情况是,有时间感觉有点异常,不过是一种心理的意识,是自己在玩的时候的想象,并没有影响到你的生活,即使是这样。
指导意见:
建议你,还是去医院检查一下脑电图或者脑部CT,无异常才能放心:首先要排除脑部器质性异常,如一切正常,那应该贤青春期所致,随着年龄的增长会慢慢好起来的,但是要增加营养,符合身体健康发育的需要。
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病情分析:
根据你得描述,我认为你的症状是由于压力过大引起的,当人长期处在高压状态中,体内皮质醇分泌增多切不断累积,然后生理上就会出现症状。
指导意见:
建议自我减压1、消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。2、合理宣泄。压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力和不快说出来,或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来,不良情绪一扫而空,压力自然得到了缓解。3、饮食解压。日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食,也可以消除不良情绪,缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物,如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物,还含有蛋白质,是很好的抗压力食物。
病情分析:
伤心、悲痛、愤怒、焦虑等消极情绪引起的生理变化,于人身体是不利的。如机体长期处于这些不良的情绪影响下,往往会引起多种疾病的发生,如高血压、胃溃疡,以及心理障碍等。因此,青少年应该懂得情绪在保护心理健康中所起的重要作用,并学会自我调节和控制情绪。
指导意见:
建议合理调节和控制情绪
一、要培养自己具有乐观的生活态度
无论遇到什么困难和挫折,都要以乐观、积极的态度去面对,相信问题总会有办法解决的,从而勇敢地面对现实,努力进取,永不失望,对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。
二、要适当地发泄积存在心中的不良情绪
比如,可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做,有助于消除心中的烦恼、压抑,从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。
病情分析:
你好,从病史描述来分析,目前存在意识清晰度下降的问题,首先我们需要排除下,是否是脑供血不足的表现,或者说是贫血的表现,建议你到神经内科或者内科就诊,做一下全面的检查和排除。生活中注意劳逸结合,保持健康的生活习惯,注意营养和休息,避免熬夜或者过度劳累,祝你早日康复。