突然心慌，胡思乱想，极度恐慌不受控制，

病情分析：
从你目前所描述的状况来看，你所说的这些现象和行为考虑是属于非常明显的焦虑和抑郁情绪所造成的。建议平时多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力。必要时需要到心理科进一步就诊。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是有焦虑抑郁症倾向，应该尽快到正规医院心理科或精神科进行检查，

指导意见：
确诊后在精神科专家指导下吃药进行控制病情，同时学会自我调节自己心态，把心理不适倾诉出来，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，积极配合医生的指导治疗，

病情分析：
你好，可以看出你是一个非常容易受暗示的人，那么，既然如此，可以，因势利导，每天通过积极的暗示来培养自己的正能量。比方说对着镜子向自己说，我可以我能我是积极乐观的，我不害怕任何的困难。只要你坚持下去，相信会有所收获，内心也会逐渐变得强大，祝你健康快乐。