咨询一下冬天跑步最佳时间
2020-03-11 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：请问一下冬天这一阵子早上晨跑和下午夜跑的最佳时间在什么时候呢？谢谢
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
跑步的最佳时间可以在上午的，吃完饭之后半个小时之后或者是晚饭后的半个小时之后，并且平时饮食营养搭配合理，冬天跑步一定要做好保暖，不要着凉，避免感冒，别的都问题不大，所以不用担心
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2022-11-21 11:31
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