眼睛下面有黑青色眼袋，怎么消毒

病情分析：
您好，可能是因为最近睡眠不足，压力太大，用眼过多，运动少等导致的视疲劳和色素沉着，建议，心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球，同时多喝水，饮食均衡规律，不要用眼过多，特别是手机，电脑一定要控制，可以做下热敷，按摩，按摩的时候可以适当的使用一些维生素e，观察一下。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是精神紧张，长期熬夜，严重的睡眠不足导致的，建议你，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天睡前可以做眼部按摩及热敷，促进眼部周围的血液循环，多食一些新鲜的蔬菜和水果。