左侧半月板损伤，看看运动能力

病情分析：
看报告你的半月板损伤并不严重，平时可以口服氨基糖苷片，做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。以后应该避免剧烈的运动以及减少活动。

病情分析：
您好，您这是轻度的半月板损伤，可以保守治疗，一般不建议做像跑步，打篮球这些剧烈活动，以免加重损伤，平时可以口服壮骨关节丸，硫酸氨基葡萄糖钾或关节腔腔注射玻璃酸钠以营养关节软骨，促进软骨愈合

病情分析：
这种情况一般首选保守治疗，建议试试以下治疗，佩戴护膝，急性期多注意休息，尽量少跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服氨基葡萄糖片，三七胶囊等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，加强股四头肌收缩训练

病情分析：
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为半月板一度和二度的损伤应该不是很严重，但是如果在疼痛的时候应该还是需要制动休养，口服氨基葡萄糖胶囊，尽量不要去剧烈的运动，在稳定期没有不舒服的时候再慢慢的恢复运动，例如跑步打篮球。