头发干枯，一洗头发就会掉很多

病情分析：
“头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中医食疗内在调理:保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。

指导意见：
中医讲黑主肾黑色食品对补肾是非常好的像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物像大枣、桂圆...”

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有可能是身体气血亏虚证，或者是身体长时间的熬夜，休息不好，引起的肾精亏虚证引起的掉头发症状。

指导意见：
建议，平时注意休息，加强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物进行调节一段时间，保证充足的睡眠时间，平时洗头不要用刺激性大的洗发水，多吃些黑色食物，忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
头发干枯，需要定期做护理，自己做可以买好一些发膜，没时间理发店也可以，。

指导意见：
保证充足的睡眠，多吃一些枸杞，黑芝麻，桑葚，大枣等，压力太大也会导致掉发。