晚上运动完后半夜都是醒来
2020-03-11 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我这几天晚上在运动差不多20点多一点运动到21.30差不多，其实时间很短，只运动了半个小时差不多，每天半夜都会醒，醒来去厕所然后又睡过去
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满意答案
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- 任昊桢 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
如果没有其他不适症状的话，不需要担心，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，睡前避免剧烈活动，保证好睡眠的情况，如果有其他不适症状的话，需要尽早对症治疗。
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2022-08-19 22:10
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