头顶脖子长包，按压有疼痛感

病情分析：
您好，您这种情况初步考虑是有毛囊炎。是由于局部毛囊排泄不畅，并发细菌感染导致的。治疗主要是打开毛孔，应用抗菌药物。晚上睡前可以用干净的毛巾蘸热乎的水热敷擦洗一下长痘部位，睡前不要用任何的药品，化妆品，白天痘痘上可以涂抹金霉素乳膏。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是毛囊炎症的表现。发病与饮食不节制、不良的情绪影响、熬夜等的因素有关系导致的症状表现。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如马齿苋或者金银花泡水喝来治疗。保持心情舒畅，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物，避免熬夜，劳逸结合。