每次刷牙，都有两个牙龈出血

病情分析：
根据你的描述，了解了你的困惑，你牙龈出血。从图片看，你的牙龈有炎症，建议到正规医院口腔科检查。

指导意见：
到正规医院口腔科检查，可能牙齿有牙垢牙石，可以局部上碘甘油。待炎症消退可以超声波洗牙，平时饭后漱口保持口腔清洁，少食辛辣刺激过硬食物，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
牙龈炎会有这种情况。与平时不注意口腔卫生，刷牙方式过于粗暴，吃辛辣坚硬食物过多有关系。

指导意见：
你平时别吃辛辣，坚硬，滚烫的食物。买瓶华素漱口水漱漱口。补充维生素C。多喝水。刷牙时候轻柔一些。