血压低，90.60坐着都晕，这需要吃什么滋补

指导意见：
低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

病情分析：
有血压偏低的话，那么平时要多喝水，多运动，可以高蛋白之类，高维生素类饮食的积极的参加体育运动，那么这个是可以和生脉饮来提升血压的，不要紧张焦虑，可以吃阿胶的

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑低血压的问题的，需要释放增高血压的，这个情况建议可以喝生脉饮调理的，同时需要增加营养的，这个可以吃阿胶等补品的，适当多喝水对于改善症状是有好处的。

病情分析：
你的血压低是一直都这样吗？还是本身有慢性疾病史，建议去医院做一下全面的检查，如果是单纯的低血压，可以适当的增加营养，合理的膳食，一定要注意休息，不可劳累