不知道自己是不是社交恐惧症

病情分析：
你这个只能说是比较内向，自卑，不够自信，只有在熟悉的不如你的人面前可能比较自信

指导意见：
你已经成年人了，应该培养自己的自信心，可以多读书，看一些娱乐节目，学些实实在在的技术，自己强大了就不会害怕了

病情分析：
社交恐惧症主要表现为害羞，尴尬怕成为别人的笑柄嗯，不敢在人们的面前走路啊，写字，吃饭，恐惧的对象，可以是陌生人，也可以是熟人，

指导意见：
建议心里紧张的时候，或者焦虑的时候，问问自己问自己做得好与坏，他们能把我怎么滴？想通了就不会出现这种现象了

病情分析：
你好，进入一个新环境或与陌生人交往时，会过度的关注自己的言行举止，而出现失态的表现，整体来看考虑是一种社交焦虑的特征。正如你所说，等到自己适应以后也会很正常的与人交流，也会很自如的去工作，那么请给自己一个适应的时间和适应的过程，在此期间不要太焦虑，如果你愿意，可以变被动为主动。比方说主动的去与人交往，积累经验，增加自己的心理，抗打压能力，祝你健康快乐。