就是自己特别不自信特别胖声音也很不好听有

病情分析：
你为什么总去想自己的缺点呢？人无完人，每个人都有优秀之处的

指导意见：
已经成年人了，要有个正确的人生观，多发现自己的长处，积极参加体育活动，可以经常看一些娱乐节目，培养自信心

病情分析：
您好，据您所述的情况受环境因素和自我的家庭影响和受教育程度，同时有理想和差距较大时，容易引发有自我价值感较低。在自我的成长经历中性格塑造期而缺乏安全感，同时缺少社交和自信心不足时会出现有偏执的认知心理异常。

指导意见：
先寻找自我的优点及主动结交正能量的群体进行提升自信心的锻炼和提升自我价值感，也可以进行专项的社交能力锻炼和培训，面诊心理门诊进行人格汉密尔顿量表以及相关神经症量表的测评，必要时进行专项的心理疏导接受自己心灵美的一面。