手淫可不可以自己恢复

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，一般这种情况没什么事的，主要不要频繁手淫就行。如果太频繁了就很容易出现，你今天手淫了两次。这个肯定精液比较少的，所以没有多少精液出来。这种情况一般多点休息，不要手淫就行。

病情分析：
你好，根据你的情况，年龄小，还没有成年，生殖器官还没有完全发育成熟，现在还不适合过早的接触性，频繁的手淫，会导致生殖器官的炎症，对以后的性功能会有影响

指导意见：
注意休息，均衡营养的摄入，保持会阴部清洁，青春期，对性有好奇或者幻想都是正常的，但要自我调节，把精力用在学习上，转移注意力，尽量克制，不再有这种行为

病情分析：
频繁射精可以出现这种情况，戒除手淫，加强体育锻炼，合理膳食营养，可以恢复。

指导意见：
养成良好的生活习惯，多到户外运动锻炼身体，定期清洗生殖区，定期更换内裤，避免久坐熬夜劳累。

病情分析：
你好，长期过早过度的手淫，会对机体造成严重的影响，会影响性器官的发育，导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎，甚至婚后不育。此外，手淫一旦成瘾，很难戒除，对心理的危害也不容忽视，如可能会使得人变得精神萎靡、意志薄弱等。

指导意见：
你年龄不大，建议你要戒掉手淫。要把精力放在学习上，多参加有益身心健康的活动。生活作息规律，不要抽烟喝酒，多锻炼身体，增强体质。平时要均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，才有利于身心健康。